Descansar también es estudiar
Tu cerebro no rinde cuando está saturado. Pausar no es perder tiempo, es recuperar claridad.
Consejo: haz un descanso breve cada cierto tiempo y aléjate de la pantalla. Volverás con más foco.
Irenic Voice Team
Somos un equipo de jóvenes periodistas apasionadas y comprometidas con una causa: que ningún estudiante universitario se quede atrás.
La lucha con el estrés y el cuidado de la salud mental es algo que no deben hacer solos. Por ello estamos aquí, para acompañarles, ayudarles e informarles.
Creemos en una salud mental accesible, honesta y cercana
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