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Qué hacer si no obtienes las calificaciones que esperabas
Cómo convertir una mala nota en una oportunidad de aprendizaje sin sacrificar tu bienestar emocional. Las malas notas no solo afectan al expediente: también golpean la autoestima, la motivación y, en muchos casos, la salud mental del estudiantado. En España, estudios recientes muestran que hasta un 40 % de los universitarios presenta síntomas de ansiedad y…
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El 74% de estudiantes asegura que el estrés afecta a su rendimiento académico
Nuevos estudios en universidades españolas confirman que la presión académica se ha convertido en uno de los principales factores que deterioran el aprendizaje. El estrés académico sigue siendo uno de los grandes enemigos del rendimiento estudiantil en España. Según varios estudios recientes, alrededor del 70–75% del alumnado reconoce que su rendimiento baja cuando atraviesa periodos de alta presión, una cifra que refleja un problema que ya no es puntual, sino estructural. Como estudiante, me sorprende lo normalizado que está vivir con ansiedad por exámenes, entregas y expectativas. Uno de los informes más recientes es el elaborado por la Universidad Rey Juan Carlos , que analiza el estrés, la ansiedad y la salud mental en estudiantes universitarios españoles. El estudio confirma que el malestar psicológico es muy frecuente y que interfiere de forma directa en la concentración, la memoria y el rendimiento académico.…
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