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Cómo sostener una relación sentimental sin que afecte tu bienestar emocional ni tu rendimiento académico. La vida universitaria es un periodo de crecimiento académico, pero también emocional y social. En España, los estudios más recientes muestran que la calidad de las relaciones personales, incluidas las sentimentales,  influye directamente en la salud mental del estudiantado. En un contexto donde cerca del 50 % de los universitarios presenta síntomas de ansiedad o depresión, aprender a equilibrar pareja y estudios se ha convertido en una habilidad clave para el bienestar y el rendimiento académico. Las relaciones románticas pueden ser una fuente de apoyo emocional, motivación y estabilidad. Sin embargo, también pueden convertirse en un foco de estrés si no se gestionan con equilibrio. El Informe CEUNE 2025 señala que la presión académica, la falta de tiempo y la sensación de aislamiento son factores que afectan…

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